Quando rivolgersi a noi?

 Quando rivolgersi alla Palestra Funzionale e al suo Servizio Personal Trainer?: 

 

- Se sei in condizione di sovrappeso e vuoi liberarti del grasso in eccesso, mantenendo un buono stato di salute, e con un piano alimentare equilibrato;

- Se sei troppo magro/a e di costituzione debole, e vuoi acquisire nuova massa magra in forza e muscoli;

- Se devi affrontare prove fisiche per concorsi, preparazioni sportive, ecc.;

- Se sei in dolce attesa e vuoi prepararti al meglio al parto o vuoi recuperare la tua forma fisica dopo il parto, forniamo ginnastica e attività di yoga pre/post parto;

- Sei hai avuto un trauma, e hai necessità di riprendere mobilità, tono e vigore muscolare (anche post fisioterapista);

- Se lamenti dolori muscolari e articolari, in conseguenza di posture viziate e di abitudini quotidiane errate, come ad es.: cervicalgie, lombo sciatalgie, mal di schiena;

- Se da tempo, per impedimento o per pigrizia, non segui alcun programma di allenamento, e desideri ritornare in buona condizione;

- Se pur allenandoti, non riesci ad ottenere risultati soddisfacenti, o sei addirittura in regressione da sovrallenamento;

- Se non sei più giovanissimo ma non hai perso spirito e vitalità, e vuoi, mantenere o riprenderti il tuo vigore fisico;

- Se vorresti allenarti ma per farlo necessiti di una costante motivazione e di qualcuno in grado di seguirti durante gli esercizi;

- Se sei affetto/a da cardiopatie, ipertensione, diabete, asma, e sei stato/a indirizzato/a dal tuo medico o terapeuta alla pratica di attività fisica;

- Per tutti coloro che comprendono di avere perso il loro originario equilibrio e ne lamentano le conseguenze, e che potranno ritrovare il proprio benessere psicofisico anche grazie al Vidhi Qi-Yoga;

- Per qualsiasi altra esigenza!